Встретим лето с ГТО!

24 мая в 11.00 на стадионе Спортивной школы олимпийского резерва «Москвич» пройдёт Московский Весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса (ВФСК) «Готов к труду и обороне». Город приглашает на праздник ГТО всех москвичей старше 18 лет, имеющих медицинский допуск.
Основными тестами на сдачу спортивных норм станут:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- бег 100 м;
- скандинавская ходьба;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине;
- рывок гири;
- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу;
- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке.
Дополнительными нормативами станут (на выбор):
- плавание;
- стрельба из пневматического оружия;
- кросс.
Сдача спортивных норм пройдёт в возрастных категориях:
- 18-29 лет;
- 30-39 лет;
- 40-49 лет;
- 50-59 лет;
- 60-69 лет;
- 70 лет и старше.
Участнику, успешно прошедшему испытания, вручат соответствующий сертификат.
Подробнее о сдаче ГТО: http://sportsao.ru/index/gto/0-38
Для участия в фестивале вам нужно будет до 14 мая подать заявку на электронную почту sportsao@mail.ru с пометкой «Заявка, ГТО, 24 мая».
Уважаемые спортсмены-участники! Пожалуйста, указывайте в заявке свои ФИО, дату рождения, домашний адрес, паспортные данные, контактный телефон и вид тестового испытания.
Все подробности узнаём по телефону: 8-499- 905-47-41