66
Диетолог назвала полезные свойства клубники
Пер информирует о том, что клубника содержит важные микроэлементы и множество витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета и выводу антиоксидантов из организма.
По словам диетолога Натальи Лазуренко, эта ягода помогает сохранить красоту, молодость и улучшить пищеварение. Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец необходимы для поддержания здоровья организма. Антиоксиданты в клубнике могут снижать воспаления и уменьшать риск хронических заболеваний. Клетчатка в ягоде поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Однако, несмотря на пользу клубники, она может быть вредна для людей с гастритом, язвой и другими проблемами ЖКТ. С другой стороны, клубника богата витамином C, который укрепляет иммунитет, борется с инфекциями и улучшает усвоение железа. В Москве открылось более 250 точек продаж клубники, расположенных рядом с жилыми домами и остановками общественного транспорта. Павильоны легко узнаваемы благодаря единому дизайну.
