Диетолог рассказала о пользе какао с маршмеллоу

Она отметила, что какао-бобы содержат много магния, антиоксидантов и полифенолов, которые положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и противодействуют процессам старения. Кроме того, проведенные исследования показали, что какао поддерживает когнитивные функции мозга и защищает его от разрушения.

Соломатина рекомендует отдавать предпочтение натуральному напитку из какао-бобов и приобретать продукт с особым вниманием к составу, чтобы избежать добавок в виде красителей, ароматизаторов, сливок, пальмового масла и избыточного сахара. Она также отметила, что маршмеллоу может стать отличным украшением для напитка и поднять настроение, однако следует помнить о высоком содержании сахара в этом кондитерском изделии и не злоупотреблять им, особенно при сахарном диабете и ожирении.

Эксперт предостерегла от рисков, связанных с употреблением кофе из бумажных стаканов, указав на возможность наличия бактерий на нестерильных поверхностях и возможное загрязнение пластиковых частей крышки в горячем напитке при его наклоне.