Гастроэнтеролог посоветовала при лечении изжоги отказаться от молока

Она подчеркивает, что изжога часто является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, вызванной не только неправильным питанием, но и другими факторами.

Согласно Мельниковой, изжогу могут спровоцировать не только переедание и употребление жирной пищи, но также продукты, способствующие газообразованию. Важно помнить, что даже тренировка мышц брюшного пресса или носка тугой одежды могут быть причиной дискомфорта в области желудка.

Помимо этого, беременность также может усугубить ситуацию и вызвать изжогу из-за изменений в организме женщины. Поэтому, для предотвращения этого неприятного состояния, важно внимательно следить за своим образом жизни и питанием.

Исключение определенных продуктов из рациона – первый шаг к избавлению от изжоги, подчеркнула гастроэнтеролог. Важно помнить, что лечение этого неприятного симптома не всегда требует приема лекарств. Однако, чтобы достичь успеха, необходимо внести коррективы в свой рацион и отказаться от определенных продуктов.

"Необходимо исключить из рациона жирную, острую, горячую или холодную пищу, газированные напитки, кислые фруктовые соки, цитрусовые, томаты, кофе, шоколад, мяту, лук, перец, чеснок. Также стоит отказаться от продуктов, усиливающих газообразование, в частности, от молока, винограда, черного хлеба и бобовых", – пояснила Мельникова.

Помимо исключения перечисленных продуктов, важно также обратить внимание на режим питания и порции. Регулярные небольшие приемы пищи могут снизить риск возникновения изжоги и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта. Не стоит забывать о водном балансе и употреблении достаточного количества жидкости в течение дня.

Для того чтобы избежать изжоги и обеспечить здоровье желудочно-кишечного тракта, важно помнить не только о правильном питании, но и о ряде других рекомендаций врача. Необходимо не только следить за количеством потребляемой пищи, но и учитывать время приема пищи - не рекомендуется есть за два часа до сна. Также важно отказаться от ношения тугих поясов и корсетов, а также избегать поднятия предметов весом более 10 килограммов на обе руки.

Кроме того, физические упражнения, при выполнении которых перенапрягаются мышцы брюшного пресса, также могут способствовать появлению изжоги. Людям, страдающим от этого неприятного симптома, рекомендуется спать на кровати с приподнятым не менее чем на 15 сантиметров изголовьем, чтобы избежать приступа ночью.

Кроме того, врач-гастроэнтеролог может подобрать необходимые препараты, если немедикаментозная терапия не приносит ожидаемого результата. Поэтому важно обратиться к специалисту при наличии хронических проблем с желудочно-кишечным трактом и не откладывать визит к врачу.

По мнению Валерии Кайбышевой, употребление обезболивающих препаратов может быть опасным для определенных групп людей. Она отметила, что пожилым людям и пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует избегать длительного и чрезмерного употребления таких препаратов.

Кроме того, стоит обратить внимание на возможные побочные эффекты от обезболивающих средств, такие как повышенный риск развития язв и других осложнений.

Важно помнить, что самолечение обезболивающими препаратами может привести к серьезным последствиям для здоровья, особенно при наличии уже имеющихся проблем со здоровьем.

Поэтому перед началом приема обезболивающих препаратов необходимо проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативных последствий для организма.