Главный диетолог Москвы назвала напиток для улучшения продуктивности мозга

Эту информацию подтвердила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в интервью с РИА Новости. Кроме того, употребление этого напитка может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря содержанию полифенолов - веществ с высокой антиоксидантной активностью. Какао-порошок богат ценными пищевыми веществами, такими как фосфор, калий, магний, железо, провитамин А, витамин Е, никотиновая кислота, тиамин и рибофлавин. Умеренное употребление продуктов на основе какао-бобов, таких как темный шоколад с содержанием какао выше 75%, может помочь нормализовать артериальное давление и уровень липидов в крови, а также снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить работу мозга. Кофе также может быть полезен для здоровья, снижая риск онкологии, особенно если употреблять его без добавок, таких как сахар и сироп. Рекомендуется выбирать натуральный кофе для максимальной пользы.