Горожан старшего поколения пригласили на занятия по психологии в "Московском долголетии"

Эти встречи представляют собой ценный инструмент для поддержания психологического здоровья и самопознания у людей пожилого возраста.

Он подчеркнул, что в процессе старения у людей возникает все больше внутренних вопросов и потребностей, которые требуют внимания и осознания. Пенсионеры начинают задумываться о смысле своей жизни, о взаимоотношениях с близкими и о своей роли в семье и обществе.

Согласно словам Филиппова, участие в таких занятиях может стать для пожилых людей не только возможностью для саморазвития, но и способом обрести новые друзья и единомышленников. Важно, чтобы каждый человек, независимо от возраста, имел возможность развиваться и расти духовно, поддерживая свое внутреннее равновесие и гармонию.

Новые исследования, проведенные совместно с НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Депздрава, привели к интересным выводам. По данным исследования, участники проекта проявляют позитивное отношение к психологическим тренингам и готовность обращаться за помощью к специалистам. Эта информация была опубликована на портале мэра и правительства столицы.

Особый интерес вызывает тот факт, что результаты исследования показывают высокую степень доверия старшего поколения к занятиям "Московского долголетия". Это свидетельствует о том, что люди пожилого возраста активно стремятся к улучшению своего психологического благополучия. Как отметил Филиппов, они осознанно подходят к вопросам своего ментального здоровья и готовы работать над собой.

Эти результаты исследования подчеркивают важность психологической поддержки и консультирования для всех возрастных групп. Понимание своих эмоций и умение обращаться за помощью – важные навыки, которые способствуют общему благополучию и качеству жизни.

На сегодняшний день в проекте открыто свыше 300 групп по психологии, где более 19 тысяч горожан старшего поколения находят поддержку и понимание. Эти занятия не только предоставляют участникам возможность обсуждать важные темы, но и помогают им развивать новые навыки и стратегии для применения в повседневной жизни.

Преподаватели внимательно слушают запросы участников и подбирают темы, которые будут наиболее полезны и интересны для группы. "Главная задача занятий – дать участникам различные приемы и практики, которые они могут сразу начать применять в жизни", – подчеркнула Ольга Добрынина, преподаватель психологии "Серебряного университета" проекта.

Эти встречи не только способствуют улучшению самочувствия и психологического благополучия старшего поколения, но и оказывают положительное влияние на их детей и внуков. Ольга Добрынина подчеркнула, что роль взрослых членов семьи в формировании личности детей невероятно важна, их ментальное здоровье является ключевым фактором в их воспитании и будущем. Важно, чтобы поколения передавали друг другу не только знания, но и практические навыки для счастливой и успешной жизни.

"Мой район. Новости": старение попробуют замедлить в центрах московского долголетия. Эти центры предлагают горожанам старшего поколения широкий спектр творческих направлений. Они могут заниматься не только театральными студиями, вокалом и танцами, но и углубляться в живопись, скульптуру, ландшафтный дизайн, моделирование одежды, фотографию и литературные мастерские.

Особую популярность среди москвичей получили спортивные активности, такие как гимнастика, северная ходьба, футбол, карате и многие другие. Благодаря спорту в рамках проекта уже занимаются 100 тысяч москвичей. Важно помнить, что здоровье и активный образ жизни играют ключевую роль в сохранении молодости и энергии на протяжении долгих лет.

Таким образом, инициативы, направленные на развитие культурных и спортивных интересов пожилых людей, не только способствуют сохранению физического и психологического здоровья, но и создают благоприятную среду для активного и насыщенного долголетия в Москве."

Дополнительно к вышеизложенному, стоит отметить, что важно не только читать, но и активно обсуждать прочитанное с другими людьми. Обсуждение книг и статей позволяет углубить понимание материала, выявить новые аспекты и точки зрения, а также обогатить свой словарный запас. Кроме того, обсуждение литературы способствует развитию критического мышления и аналитических навыков.

Читайте также не только профессиональную литературу, но и различные жанры и стили, чтобы расширить свой кругозор и вдохновиться новыми идеями. Чем разнообразнее ваше чтение, тем больше вы можете узнать о мире и о себе. Помимо книг, не забывайте обращать внимание на статьи, научные исследования, блоги и другие источники информации, которые могут быть полезны и интересны.

Важно помнить, что чтение - это не только способ развлечения, но и мощный инструмент саморазвития. Чем больше вы читаете, тем больше знаний и опыта вы получаете, что в конечном итоге способствует вашему личностному росту и успеху в различных сферах жизни. Не ограничивайте себя в выборе литературы и постоянно стремитесь к новым открытиям и познаниям через чтение.