30
Психолог назвала максимально допустимое количество кружков для школьника
Для младших школьников рекомендуется участвовать в дополнительных занятиях до четырех часов в неделю, а для старших – до шести, как сообщила психолог Наталья Наумова в интервью Москве 24.
Она отметила, что оптимальное количество дополнительных занятий зависит от возраста детей, их учебной нагрузки, предпочтений и доступного свободного времени. Психолог подчеркнула, что важно обеспечить ребенку хотя бы час-полтора на отдых в день, а также два-три часа на прогулки и общение с друзьями. Необходимо учитывать время, затраченное на домашние задания, и организовывать внеурочные занятия исходя из оставшегося времени.
Наумова указала, что перегрузка ребенка проявляется через симптомы, такие как усталость, раздражительность, агрессия и бессонница. Важно, чтобы школьник сам выбирал занятие, которое ему интересно, так как это поможет ему легче справляться с учебными нагрузками. Принуждение к занятиям, которые не вызывают у ребенка интереса, не принесет особых пользы, по словам специалиста. Наумова отметила, что в этом случае ребенок может начать испытывать негативные эмоции и обиду на родителей, либо подавить свои чувства, что впоследствии может привести к негативным последствиям.
Ранее психолог рекомендовала не карать школьника за плохие оценки, так как это может усугубить стрессовое состояние ребенка. Вместо этого важно поддержать и успокоить школьника, обсудить проблему вместе и найти конструктивное решение.
