22
Психолог рассказал, что снизить стресс можно просмотром трансляций с животными из зоопарка
Изучение видео с участием животных, их поведением, играми и взаимодействием друг с другом может способствовать поддержанию эмоциональной устойчивости и позитивного настроя, утверждает Денис Хакимов, специалист Московской службы психологической помощи.
Согласно исследованиям, просмотр подобных видеороликов помогает повысить производительность, снизить уровень стресса, а также переключить и сконцентрировать внимание в течение дня, отмечает эксперт. Он подчеркивает, что снижение стресса и отвлечение от негативных ситуаций имеют важное значение в повседневной суете и информационном потоке. Хакимов рекомендует помимо видеороликов с животными также следить за прямой трансляцией из Московского зоопарка, где можно наблюдать за жизнью его обитателей. Этот способ не только предоставляет возможность виртуального посещения зоопарка, но и позволяет увидеть редких представителей фауны. Онлайн-видео также характеризуются медитативной атмосферой, отсутствием громких звуков и музыки, что способствует успокоению, заключает психолог. Недавно стало известно, что пользователи mos.ru теперь могут следить за животными Московского зоопарка в режиме онлайн. Камеры установлены в экспозиционной части зоопарка и транслируют изображения из уличных и внутренних вольеров. Пользователи имеют возможность онлайн наблюдать за пандами Жуи, Диндин и Катюшей, карликовым бегемотом Ксюшей, слонами, гориллами, капибарами, семьей орангутанов, рысями, сурикатами, медоедами и другими животными. Москвичам представлены новые кадры с пандой Жуи.
