Стоматолог рассказала, чем опасен неправильный выбор зубной щетки
Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила стоматолог-терапевт Мария Беляева.
По ее словам, при выборе щетки в первую очередь стоит обращать внимание на жесткость щетины.
«Большинству людей идеально подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы, но при этом не травмируют десны и эмаль. Однако если десны уже кровоточат или болят, следует использовать только мягкую щетину», — пояснила врач.
В этом случае к привычным чистящим движениям стоит добавить легкие вибрирующие, чтобы обеспечить более качественную гигиену полости рта, добавила стоматолог.
Кроме того, Беляева посоветовала учитывать материал щетинок. Оптимальный вариант — синтетические волокна, такие как нейлон или полиэстер.
«Я советую отказаться от натуральных щетинок, потому что на них легче скапливаются бактерии, которые могут вызывать воспаления в полости рта», — отметила врач.
Лучше выбирать щетки с небольшой головкой: она позволяет легче добираться до седьмых и восьмых зубов и тщательнее очищать весь зубной ряд. Еще предпочтительнее модели с ровным срезом щетины, так как они обеспечивают большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба и способствуют более качественной чистке.
При этом важно помнить, что чистить зубы необходимо дважды в день — утром и вечером, не менее пяти минут, чтобы хорошо обработать каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.
Ранее стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук и член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые вредные для зубов продукты. Среди них оказались чипсы: во рту они превращаются в липкую массу, которая долго остается на зубах. Кроме того, в них много крахмала, который служит отличной питательной средой для бактерий.
Читайте также
Трошина Любовь