ОБЩЕСТВО

назад

Ученые выяснили, что отрицательные эмоции помогают человеку лучше контролировать себя

Ученые выяснили, что отрицательные эмоции помогают человеку лучше контролировать себя
Исследование, проведенное учеными Городского университета Нью-Йорка и опубликованное в журнале CognEmo, показало, что грусть и страх способствуют лучшему контролю над собой.

Участники эксперимента подвергались различным эмоциональным состояниям, таким как грусть, страх, счастье и спокойствие, с помощью изображений. Физиологические реакции участников измерялись, а затем им предлагалось описать свои чувства после каждого состояния. Результаты показали, что грусть и страх оказывают более сильное влияние на когнитивные процессы, чем другие отрицательные эмоции и даже положительные переживания. Психолог Анна Маслакова отметила, что радость часто связана с "гормонами удовольствия", но когда эйфория проходит, люди могут пытаться восстановить ее, прибегая к различным не самым полезным методам. Она также рекомендует проявлять эмоции, утверждая, что смех стимулирует выделение эндорфина, а плач помогает снять внутреннее напряжение. Растяжка, физические упражнения и другие методы могут также способствовать выработке эндорфина.

Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS