Ученый рассказала, как современные привычки ускоряют старение мозга

Если раньше человек мог удерживать внимание на одном экране около 150 секунд, то сейчас этот период сократился до 47 секунд. Это связано с тем, что технологии привыкают мозг к коротким и частым переключениям, что в свою очередь приводит к снижению памяти, нарушению логического мышления, увеличению тревожности и усилению усилий при выполнении сложных задач. Согласно данным, мозг современного человека изнашивается на 30% быстрее, чем у предыдущих поколений. Клинический психолог и нейропсихолог Светлана Колобова описывает это явление как "цифровую деменцию", отмечая, что люди все больше предпочитают "гуглить" информацию, вместо того чтобы думать и вспоминать самостоятельно. Особенно подвержена риску молодежь, так как у них наиболее уязвима лобная доля мозга, отвечающая за понимание, внимание и моральные оценки.