В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Эта инициатива разработана специально для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе. Новость о запуске программы была опубликована на официальном портале мэра и правительства Москвы.

Программа "ГТО в парках" стала неотъемлемой частью городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится целых 100 дней. Участники смогут принимать участие в занятиях по общей физической подготовке под открытым небом, которые будут проводить опытные инструкторы Мосгорспорта. Это отличная возможность не только заботиться о здоровье, но и насладиться активным отдыхом в парках города.

Специально подобранные упражнения и тренировки помогут улучшить физическую форму, развить выносливость и получить массу положительных эмоций от занятий на свежем воздухе. Присоединяйтесь к программе "ГТО в парках" и сделайте лето в Москве еще более ярким и здоровым!

Важно отметить, что участие в тренировках и тестированиях доступно только при предварительной регистрации и наличии медицинского допуска. Эти мероприятия будут проводиться на различных площадках Москвы, таких как ВДНХ, парки "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". У вас есть возможность принять участие в этих мероприятиях до 15 сентября.

Тренировки и тестирования предназначены для жителей Москвы в возрасте от 18 лет и старше. Они будут проходить каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. В течение этих занятий участники смогут заниматься упражнениями на силу, гибкость и общую физическую подготовку, что позволит им улучшить свое физическое состояние и общее самочувствие.

Не забудьте, что для участия в занятиях необходимо зарегистрироваться заранее, а также получить медицинский допуск для прохождения тестов. Вам предоставляется возможность принять участие в этих мероприятиях до 15 сентября.

Прежде чем приступить к тренировкам, важно зарегистрироваться на официальном сайте программы "ГТО в парках", выбрать подходящую площадку и заполнить соответствующую заявку. Это обеспечит более гладкое и эффективное проведение занятий.

Кроме того, для участия в тренировках рекомендуется приходить за несколько минут до начала, а также иметь при себе спортивную форму и удобную обувь. Не забудьте также взять с собой бутылку воды, чтобы поддерживать гидратацию во время занятий.

Важно отметить, что в программе "ГТО в парках" могут участвовать как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной группы предусмотрена своя уникальная программа, адаптированная под их особенности и потребности.

Тестирования проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. После успешной регистрации на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" можно записаться на них. Каждому участнику будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), который поможет отслеживать их прогресс в рамках программы.

Прежде чем приступить к выполнению нормативов комплекса ГТО, необходимо обратиться за справкой о состоянии здоровья. Эта справка подтвердит вашу готовность к физическим нагрузкам и участию в тестах. Получить такую справку можно в поликлиниках или частных медицинских центрах, где вам помогут с ее оформлением.

После того, как вы получите номер участника и медицинскую справку, вы сможете записаться на выполнение нормативов в одном из 10 парков, принимающих участие в программе ГТО. Для этого достаточно посетить официальный сайт программы и выбрать удобное для вас место и время.

Сами нормативы ГТО включают в себя разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Они разработаны для проверки и улучшения физической подготовки участников. Тестирования проводятся судьями регионального оператора ГТО в Москве – ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта, что обеспечивает объективную оценку результатов и соблюдение правил проведения.

Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Все они успешно работают в индустрии спорта, активного досуга и здорового образа жизни.

До этого стало известно, что свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!".

Важно отметить, что на выполнение нормативов нужно также иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Несовершеннолетних участников при этом должны сопровождать родители либо законные представители. Это обеспечит безопасность и комфорт всех участников мероприятия.

Кроме того, участники фестиваля могут ознакомиться с новейшими технологиями и инновациями в области спортивного оборудования и аксессуаров. Это отличная возможность не только принять участие в активных мероприятиях, но и получить информацию о современных тенденциях в спорте и здоровом образе жизни.

В Москве стартовала неделя легкой атлетики, собравшая лучших спортсменов со всего мира. Это мероприятие является одним из самых ожидаемых событий в спортивном календаре города. Участники соревнований готовились к этому моменту месяцами, тренируясь и работая над своей формой.

В рамках недели легкой атлетики планируется проведение различных видов соревнований, включая бег, прыжки, метания и многие другие дисциплины. Зрители смогут насладиться невероятными выступлениями спортсменов, которые продемонстрируют свои навыки и способности.

Кроме того, неделя легкой атлетики представляет собой отличную возможность для молодых спортсменов проявить себя и показать свой потенциал. Многие из них мечтают о том, чтобы стать профессионалами в мире легкой атлетики и достичь высоких результатов на международной арене.