В Москве завершился цикл психологических лекций по подготовке к ЕГЭ
26.05.2025 07:37
В рамках городского проекта "Лекторий московского школьника" в парке "Зарядье" завершился цикл психологических лекций, направленных на помощь старшеклассникам в подготовке к ЕГЭ. Гости мероприятия имели возможность встретиться с известным нейрофизиологом и профессором МГУ имени М. В. Ломоносова Вячеславом Дубыниным, который поделился своими знаниями и опытом.
В рамках проекта, практикующие психологи и ученые помогали школьникам не только справиться со стрессом, но и научили их эффективно управлять своими эмоциями и переживаниями. Целью инициативы было не только подготовить учеников к экзаменам, но и обучить их важным навыкам саморегуляции и психологической устойчивости.Поддержка школьников в период подготовки к ЕГЭ – это не только предоставление информации и знаний, но и обучение навыкам, которые помогут им успешно справиться с различными вызовами. Именно поэтому такие мероприятия, как психологические лекции в рамках проекта "Лекторий московского школьника", имеют важное значение для подростков, готовящихся к важному этапу в своей учебе.Эксперт по психологии и обучению Дубынин провел серию лекций, посетителями которых стали более 215 тысяч учеников и их родителей в этом году. Тема завершающего выступления была посвящена "О мой мозг... всемогущий! Руководство к применению". В рамках лекции Дубынин делился секретами активизации мозговой деятельности и снижения стресса перед экзаменами. Гости мероприятия получили полезные советы по дыхательным техникам, влиянию сна и физическим упражнениям на умственную активность.Одним из ключевых моментов, выделяемых Дубыниным, является подход к подготовке к экзаменам. "Одна из самых серьезных и распространенных ошибок – смотреть на экзамен целиком. Вы пугаетесь и думаете: "Я никогда эту гору не сверну!" Но если разбить большую цель на отдельные кусочки, а уроки – на отдельные параграфы, то тогда все становится более подъемным и понятным", – поделился эксперт.Итак, важно помнить, что подготовка к экзаменам – это не только запоминание материала, но и умение правильно организовать свою работу мозга, контролировать стресс и поддерживать максимальную умственную активность.Важные мероприятия по поддержке выпускников перед сдачей ЕГЭ проходили в разных уголках Москвы. На одной из встреч в Московском дворце пионеров 17 мая семейный психолог, социолог и телеведущая Вика Дмитриева делилась советами о том, как поддерживать себя на пути к успеху. Она обсуждала тему продуктивности и позитивного настроя в период подготовки к экзаменам.В другом зале, 11 мая, в Театре на Цветном, кандидат психологических наук Лариса Суркова провела мастер-класс по управлению стрессом во время экзаменационного периода. Ее советы и методики помогли абитуриентам найти способы справиться с нервами и сохранить эмоциональное равновесие.23 мая, в самый первый день сдачи ЕГЭ в Москве, более 21 тысячи столичных выпускников приступили к экзаменам по литературе, истории и химии. Это лишь малая часть из более чем 712 тысяч человек, которые в этом году сдают ЕГЭ по всей России. Студенты из разных регионов и даже из зарубежья сталкиваются с вызовом экзаменов, и каждый из них стремится к успешному завершению этого этапа обучения. Важно помнить, что за каждым выпускником стоит целая команда поддержки, готовая помочь в любой ситуации.Более чем 5 963 пункта по всей стране готовы принять абитуриентов для проведения экзаменов. Важно, чтобы каждый выпускник чувствовал себя поддержанным и готовым к этому испытанию, зная, что за ним стоят профессионалы, готовые помочь в любой ситуации.С началом основного периода проведения ЕГЭ в России студенты начали активно готовиться к экзаменам. Экзамены ЕГЭ являются важным этапом в жизни школьников, поскольку результаты существенно влияют на выбор будущей профессии и возможности поступления в университеты.Важно отметить, что подготовка к ЕГЭ требует не только знаний, но и умения правильно распределять время и эффективно использовать его. Многие школьники обращаются за помощью к репетиторам, чтобы улучшить свои знания и навыки.Сдавая ЕГЭ, учащиеся сталкиваются с различными заданиями, проверяющими их уровень знаний и умений. Поэтому важно не только знать материал, но и уметь применять его на практике. В результате успешной сдачи экзаменов, студенты получают возможность выбора своего дальнейшего образовательного пути и профессионального развития.