Врач назвала три напитка для снижения давления

Она отмечает, что эти напитки, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, благоприятно влияют на состояние сосудов. Гранатовый сок, содержащий антиоксиданты и витамин C, улучшает эластичность сосудов, регулирует артериальное давление и делает сосуды более податливыми. Сок из черноплодной рябины, содержащий антоцианы и витамин C, также помогает нормализовать давление и улучшить состояние сосудов. Рекомендуется употреблять один стакан сока, но следует избегать его при гиперацидном гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишке, так как он может вызвать аллергическую реакцию. Врач-кардиолог Юлия Маршинцева также подчеркивает важность физической активности для снижения давления у людей с гипертонией, отмечая, что ежедневная прогулка в течение часа способствует понижению артериального давления в состоянии покоя.