Врач предупредил о риске смерти на рабочем месте из-за переработок

По его мнению, умственная работа не должна превышать восьми часов в день, так как длительные нагрузки способствуют повышению артериального давления и усилению кровотока. Это особенно опасно для людей с атеросклерозом, гипоксией головного мозга или перенесшими сердечно-сосудистые заболевания, поскольку увеличивается риск повторного инфаркта или инсульта.
«Для каждого человека допустимая нагрузка индивидуальна», — отметил Прокофьев.
Что касается физической работы, то оптимальная продолжительность интенсивной деятельности не должна превышать шести часов. При значительных физических нагрузках учащается сердцебиение и возрастает нагрузка на коронарные сосуды, что может привести к тахикардии и спровоцировать инфаркт.
Врач подчеркнул, что регулярные перерывы и соблюдение режима работы крайне важны для предотвращения серьезных осложнений.
Ранее психолог Ангелина Сурина отметила, что отказ от корпоративных мероприятий может ослабить чувство сплоченности и единства в коллективе. По ее словам, такие встречи давно перестали быть просто развлечением и стали важным элементом командного взаимодействия.
Специалист пояснила, что корпоративы выполняют функцию тимбилдинга: в неформальной обстановке сотрудники раскрываются, лучше узнают друг друга и становятся более понятными для коллег и руководства. Кроме того, эти мероприятия стали привычным ритуалом, которого многие ждут, поскольку они помогают снять стресс, выразить поддержку и укрепить рабочие отношения.