Врач предупредила об опасности Великого поста

Об этом сообщает "Радио 1" со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елену Соломатину.
«Если человек воспринимает пост как тяжёлую обязанность, в организме начинает выделяться кортизол. В таком случае вместо обновления и оздоровления активируются гены, отвечающие за разрушение. При постоянном стрессе страдают микробиом и иммунная система», — объяснила она.
По мнению специалиста, подготовка к посту должна происходить в течение всего года. Нельзя резко переходить на строгий режим, иначе существует риск срыва.
Соломатина подчеркнула, что люди способны самостоятельно организовать и настроить себя на соблюдение поста, но для этого необходимы усилия и вовлечённость.
Ранее иерей, декан историко-филологического факультета ПСТГУ Андрей Постернак отметил, что во время празднования Масленицы нельзя смешивать христианские традиции с языческими обрядами. Священник напомнил, что согласно церковному уставу, Масленичная неделя посвящена теме Страшного суда.
В эти дни пост в среду и пятницу отменяется, хотя мясо уже не употребляется. При этом молочные продукты разрешены. Домашние встречи с близкими, небольшие застолья и умеренные празднования считаются допустимыми.
Диетолог также рассказала, кому следует отказаться от соблюдения поста.