Врач рассказала, чем опасна для россиян бесснежная зима

По ее мнению, снег, отражая солнечные лучи, увеличивает освещенность, что благоприятно влияет на выработку серотонина, известного как "гормон счастья". Кроме того, снег снижает уровень мелатонина, избыток которого может вызвать сонливость и апатию.

Тен отмечает, что недостаток света может ухудшить настроение, увеличить тревожность, нарушить сон и снизить энергию у россиян. Отсутствие снега также препятствует занятиям спортом, что ведет к снижению физической активности и негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Врач рекомендует бороться с депрессией в таких условиях с помощью светотерапии, занятий спортом, творчества и консультаций с психологом. Климатолог Алексей Кокорин предполагает, что через 50 лет некоторые зимы в Москве пройдут без снега, но сильные морозы будут случаться редко. Средняя зима станет теплее на три градуса, уточнил специалист.