Врач рассказала, для кого опасен горячий душ

Она отметила, что горячая вода расширяет сосуды, открывает поры, усиливает потоотделение, выводит токсины и активизирует работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому еженедельный горячий душ может быть полезен, но его ежедневное принятие может негативно сказаться на состоянии кожи и волос. Эксперт предупредила, что это может привести к сухости кожи, выпадению волос, зуду и шелушению. Горячий душ также не рекомендуется для людей с повышенным давлением и недавно перенесшими инсульт, инфаркт или черепно-мозговую травму. Кроме того, при болезни не следует принимать горячий душ, так как это может ухудшить состояние. Эксперт указала, что при кожных заболеваниях, аллергиях, экземе и псориазе горячий душ можно принимать, но не часто, в зависимости от обострения и температуры воды. Оптимальной температурой для водных процедур считается 40-42 градуса. Также отмечено, что выход из бани на улицу зимой полезен только для здоровых людей, так как резкая смена температур тренирует сердечно-сосудистую систему, но для людей с заболеваниями сердца, атеросклерозом или диабетом это может быть опасно.