Врач рассказала, как сохранить силы во время шестидневной рабочей недели

Она советует делать частые короткие перерывы, эффективно распределять задачи и полноценно отдыхать после работы. Важно решать сложные задачи в начале недели и не перегружаться, разбивая их на более простые. Также необходимо беречь себя, избегать излишних нагрузок и вовремя ложиться спать. В случае нужды в бодрствующем эффекте, можно пить кофе, но важно знать свою индивидуальную норму. Российским работодателям рекомендуется сделать 2 ноября сокращенным днем, но это решение остается на усмотрение каждого коллектива.