Врачи рассказали, существует ли диагноз "метеозависимость" и как с ним бороться

Несмотря на это, существуют люди, которые остро реагируют на изменения в погоде. Эту тему подняло "Радио 1" в своем обращении к экспертам.

По мнению специалистов, в доказательной медицине редко используется термин "метеочувствительность". Несмотря на отсутствие официального признания, некоторые люди все же испытывают дискомфорт при смене погоды. Это может быть связано с различными факторами, включая физиологические особенности организма.

Врачи отмечают, что чаще всего на колебания температур реагируют женщины, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. И хотя метеозависимость не считается заболеванием, важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента при лечебных назначениях.

Важно понимать, что метеозависимость может оказывать значительное влияние на здоровье человека. Сотрудники больницы подчеркнули, что метеочувствительные люди часто сталкиваются с различными неприятными симптомами, такими как боль в суставах и мышцах, головная боль, головокружение, тошнота, бессонница и проблемы со стулом.

Кроме того, специалисты отмечают, что в периоды резких изменений погоды рекомендуется принимать ряд мер для улучшения самочувствия. Метеочувствительным людям советуется отказаться от курения, алкоголя, кофе и крепкого чая, увеличить потребление овощей, фруктов и зелени, сократить потребление жирной и острой пищи, следить за режимом сна, выполнять легкую гимнастику даже при плохом самочувствии, а также избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок.

Не стоит забывать и о простых, но эффективных способах улучшения состояния при метеозависимости. Одним из них является регулярная прогулка на свежем воздухе и проветривание помещений. Помните, забота о себе важна в любое время, особенно когда ваше здоровье подвержено влиянию погодных условий.

К выходным, 18 и 19 мая, в столичном регионе ожидается температура воздуха от 16 до 21 градуса тепла, сообщил синоптик прогностического центра "Метео" Александр Ильин. Это хорошая новость для жителей Москвы, которые уже устали от серьезного похолодания и снегопадов. Однако, не все проблемы, связанные со здоровьем, можно списать на погоду. Медики предупреждают, что подобные симптомы могут быть следствием дефицита витаминов, развития болезней крови или начала хронических заболеваний, а также попадания инфекций в организм. Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, лучше обратиться к врачу для точного диагноза и назначения лечения. В то же время, согласно словам эксперта, погода в ближайшую неделю будет определяться антициклоном, что может оказать положительное влияние на самочувствие людей и создать благоприятную атмосферу для активного отдыха на свежем воздухе.

Ближе к середине мая жители Москвы могут ожидать приближения погоды к климатической норме. Это означает, что температура воздуха будет ближе к среднему показателю для этого времени года. Важно отметить, что климатическая норма является средней температурой, которая характерна для конкретного дня или периода времени. Поэтому приближение к этой норме может означать более комфортные условия для жизни и работы. Не забывайте следить за прогнозами погоды, чтобы быть готовыми к изменениям и планировать свои дела эффективно.