Москвичам назвали самые "сонные" линии метро
27.02.2025 12:11
Наибольшее количество пассажиров засыпают на Сокольнической линии (20%), что делает ее лидером по этому показателю. За ней идет Калужско-Рижская линия, на которой засыпают 18% пассажиров.
Интересно, что Серпуховско-Тимирязевская и Замоскворецкая линии делят второе место по популярности для сна в метро, обе набрав по 15% респондентов. На Кольцевой линии засыпают 13% пассажиров, а на Таганско-Краснопресненской – 11%. Еще 4% респондентов признались, что периодически засыпают на Большой кольцевой линии, а 2% предпочитают засыпать на Арбатско-Покровской линии. Эти данные свидетельствуют о том, что метро для многих становится не только средством передвижения, но и местом для отдыха и даже сна. Возможно, уровень комфорта и безопасности на определенных линиях влияет на способность людей расслабиться и заснуть во время поездки.В современном мегаполисе метро стало не только средством передвижения, но и местом, где люди находят уединение и возможность отдохнуть. При этом меньше всего пассажиры спят на Троицкой, Калининской и Некрасовской линиях – общая сумма голосов составила менее 2% опрошенных.Аналитики провели исследование, чтобы выяснить, почему метро стало таким популярным местом для сна. Почти половина участников опроса признались, что главной причиной стал хронический недосып. Нехватку сна отметили 42% респондентов, 34% уточнили, что засыпают, чтобы занять себя во время долгой дороги. Еще четверть опрошенных рассказала, что начинает дремать, потому что чувствуют себя в метро уютно и комфортно. Интересно, что сон в метро может быть не только результатом усталости, но и стремлением найти временное убежище от суеты городской жизни. Возможно, мягкое покачивание вагонов и фоновый шум создают атмосферу, способствующую расслаблению и засыпанию. Кроме того, для некоторых пассажиров это может быть единственный момент покоя в динамичном ритме их повседневной жизни.Исследование показывает, что значительная часть россиян предпочитает засыпать в метро во время поездок. По данным опроса, 41% граждан выбирают этот вариант как минимум каждую третью поездку. Еще 16% признались, что у них получается задремать в транспорте каждый раз, когда отправляются в путь.Интересно, что 12% респондентов отметили, что спят в метро как минимум в половине поездок, а 15% засыпали там только пару раз. Только 17% опрошенных никогда не испытывали сонливости в метро.Более подробный анализ показал, что большинство россиян предпочитают короткий сон в метро, в пределах 10–20 минут – так ответили 37% опрошенных. Еще 35% респондентов указали, что спят в подземке 20–40 минут, а 23% пассажиров утверждают, что могут задремать в метро всего на несколько минут. Важно отметить, что сон в общественном транспорте может быть как необходимым отдыхом, так и вызванным усталостью или стрессом.В ходе исследования было обнаружено, что многие пассажиры московского метро предпочитают засыпать во время поездки на работу. Это подтвердили 36% опрошенных. Однако не менее интересно, что значительная часть людей также засыпает на обратном пути домой, что признали 29% респондентов.Интересно, что 25% пассажиров признались, что чаще всего засыпают в метро, когда едут на учебу. Таким образом, можно сделать вывод, что цель поездки влияет на вероятность засыпания в метро. Например, те, кто отправляются за покупками в торговый центр или на отдых, засыпают гораздо реже, выбрав такие варианты всего лишь в 6,2% и 2,4% случаев соответственно.Кроме того, эксперты выяснили, что большинство пассажиров обычно просыпаются после отдыха в метро без посторонней помощи и без будильника (68%). Однако 13% респондентов предпочитают заранее включать мобильные устройства в качестве будильника. И лишь каждый десятый россиянин просыпается от того, что его будят другие пассажиры.Исследование, проведенное в феврале с использованием онлайн-панели, включило в себя участие 1 217 человек, среди которых 56% составили мужчины и 44% - женщины. Эксперт в области сна, Дмитрий Дуйкин, поделился советами по легкому пробуждению. Он подчеркнул, что важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, а также избегать использования гаджетов за несколько часов до сна.Кроме того, среди рекомендаций Дуйкина было отмечено, что следует завершать прием тяжелой пищи за 3–4 часа до сна и не заниматься спортом за 4–5 часов до отхода ко сну. Врач также подчеркнул, что важно не задерживаться в постели более пяти минут после пробуждения, чтобы улучшить качество сна и общее самочувствие.Важность правильно подобранной подушки для качественного сна не может быть недооценена. "Доктор 24" выделяет этот аспект как один из ключевых факторов быстрого засыпания. Сомнолог подчеркнула, что выбор подушки должен быть индивидуализированным и учитывать особенности каждого человека.Согласно исследованиям, подушка играет важную роль в поддержании правильного положения шеи и позвоночника во время сна. Неправильно подобранная подушка может привести к бессоннице, болям в шее и спине, а также ухудшению общего самочувствия.Одним из ключевых критериев выбора подушки является ее высота и жесткость, которые должны соответствовать индивидуальным особенностям каждого человека. Кроме того, важно учитывать материал, из которого изготовлена подушка, чтобы обеспечить оптимальную поддержку головы и шеи во время сна.